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体重激減中です!! 

今日の体重&体脂肪率は・・・


( )内は前回測定時


体  重    72.5kg (72.8kg)

体脂肪率    20.3%  (20.3%)



やっと更新前の体重を下回ったので目出度く?更新です。


仕事が忙しくてトレーニングができなかったことや、16・17日の連休で爆食してしまったことで、体重は

75.1kgまで増加してしまいました。

しかし、新たに飲み始めた亜麻仁油入りのサプリが強烈に効いているようで、

3日間で2.6kgも減りました!!

亜麻仁油以外にも月見草油や精製魚油、紅花油、アルファリポ酸も含有されており、ダイエット以外にも効果がありそうなサプリです。

私の副業で扱っているサプリなので、一般では手に入りませんが・・・


嬉しい体重減ですが、サプリだけに頼ることなく、

しっかり運動もしたいと思います。


9/22追記

今日は、体重72.3kg、体脂肪率19.9%でした。

トレーニングできなかったので、あまり減りませんでした。

明日はお馬さん&その後ガッツリ食べるので、またしばらく更新できないと思います。

メタボリックならここ!!DietRanking
23・24日の連休でまた激増しそうです。。。




「意味ないやんっ!!」
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[ 2007/09/21 18:36 ] 今日の体重&体脂肪 | TB(0) | CM(21)
こんばんは。

お仕事がお忙しそうですね…。
早く落ち着くといいですね。
頑張ってくださいね。

応援ぽち。
[ 2007/09/21 22:24 ] [ 編集 ]
今日も暑かったですね~

いつまで続くのか。。。

pくり
[ 2007/09/22 00:13 ] [ 編集 ]
ともぴ~('-'*)オハヨ

yayaもちょっと減量頑張ろうかな☆
飲んでばかりいるからちょっと体の事考えようと思って^^;

昨日久々に休肝したの☆
(σ´Д`)σパワッチ
[ 2007/09/22 11:31 ] [ 編集 ]
こんちゃ~ともぴーさん♪

おおお!3日で2.6kgですか!

★おさる★も頑張らんとなぁ。

せめて5kgは減らさないとw

ではではよい週末をお過ごしくださいねww
[ 2007/09/22 16:42 ] [ 編集 ]
明日は重賞が二つありますね~

狙いはどっちですか?

pくり
[ 2007/09/23 00:30 ] [ 編集 ]
ともぴーこんちゃ^^
今日のお馬さんはどうですか~?
神戸新聞杯でしたっけ???

勝てますように^^
では気合MAXどどどどどど~ん!!
[ 2007/09/23 14:59 ] [ 編集 ]
こんちゃ~^^

おおお!さっすが~♪
万馬券をなんなく当てるあたり、さすがですw

では気合MAXどどどどどど~ん!!
[ 2007/09/24 15:22 ] [ 編集 ]
こんばんは。

連休中は以下がお過ごしでしたか?
たくさん、食べられたのでしょうか?

更新楽しみにしていますね!

応援ぽち。
[ 2007/09/24 17:37 ] [ 編集 ]
ともぴ~ったら痛い事言うのね(/д`ο)゜。
そうなの・・。
食欲の秋だし、減量始めたよ(*'-'*)

(σ´Д`)σパワッチ
[ 2007/09/24 18:07 ] [ 編集 ]
そうそう、リアルは強いとなお稼げるの☆
毎日個人戦で10円か20円。団体戦で20円か40円。
これで30円~60円は稼いでますo(*'-'*)o
[ 2007/09/24 18:10 ] [ 編集 ]
昨日の重賞は完敗でした^_^;

武は嫌うと必ず来ます(笑)

pくり
[ 2007/09/24 23:02 ] [ 編集 ]
こんにちわ(^o^)丿

お久しぶりです! 3連休はゆっくりできましたか? 

今月やっと2回目の更新でした(^^ゞ ミスターも頑張って仕事&運動してるおかげで体重約2キロ減することができました。 あまりちゃんと食事できなかったというのもあるんですが(^^ゞ

そろそろお馬さんもG1シーズンに突入なのでこちらも気になるところです。

相変わらず頻繁には交流にお邪魔することは出来ませんが来月もよろしくお願いします♪

ポッチリ♪

それでわぁ~またきます(#^.^#)
[ 2007/09/25 15:45 ] [ 編集 ]
どもども><

我が阪神、落城っすかね><

il||li_○/ ̄|_il||li

pp
[ 2007/09/25 16:09 ] [ 編集 ]
すっかりご無沙汰してしまいました・・
暑かった会話も「大雨警報」後 秋の気配が濃くなりました。
過ごしやすい=食欲が増しますw
美味しいわぁあ~~☆

バランスボール
「腹筋集中コース」・・どれも1回も出来ず情けなくなりました。
[ 2007/09/25 17:31 ] [ 編集 ]
明日はゴルフですか~

涼しくなってきたから、いい季節ですね(^・^)

今週も頑張りましょう♪

応援★
[ 2007/09/26 00:37 ] [ 編集 ]
ゴルフお疲れ様です♪
何気なくコメント読んでて「おぉお??」

万馬券当てちゃったのですか???
おめでとうございます!!!!

馬肥ゆる秋
つい 思い出してしまいました。 
別に意味はありません・・・

[ 2007/09/26 16:52 ] [ 編集 ]
こんばんは。

ダイエットもなかなか大変ですよね…。
だんだん、過ごしやすくなってきたのでトレーニングも頑張ってくださいね!

応援ぽち。
[ 2007/09/26 19:36 ] [ 編集 ]
またゴルフの結果教えてくださいね~

pくり
[ 2007/09/27 00:55 ] [ 編集 ]
にくいなぁ~
このブログ 美味しそうな事ばっかりなんだもん!!

私のお財布 勝手にダイエットしてます。
止まってほしい・・
[ 2007/09/27 16:07 ] [ 編集 ]
こんにちはw
sakiさんのコメント上手いwww

★おさる★も引き締めないと^^

順調そうでなによりです!

では気合MAXどどどどどど~ん!!
[ 2007/09/27 17:06 ] [ 編集 ]
すみません! 
★おさる★さんのコメントw 

ものすごくファイト応援もらったみたいで嬉しくなりました!

[ 2007/09/28 14:04 ] [ 編集 ]
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