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厳しい現実 

今日の体重&体脂肪率は・・・


( )内は前回測定時


体  重    72.2kg (72.4kg)

体脂肪率    19.5%  (19.5%)




今日は頑張って歩いたのですが、

僅か0.2kgのみの減でした。

でも、一気に体重を減らすのはあまりいいことではないので、

一歩づつ着実に減らしたいと思います。
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[ 2007/07/08 20:30 ] 今日の体重&体脂肪 | TB(0) | CM(0)
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