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勢いが止まりません!! 

今日の体重&体脂肪率は・・・


( )内は前回測定時


体  重    71.4kg (71.9kg)

体脂肪率    20.4%  (20.4%)



昨日激しく歩いた効果だと思うのですが、

今日は一気に500g減っていました。

やはり筋トレよりも有酸素運動の方が効果的だということがわかったので、

今日は頑張って筋トレしたいと思います。




さあ皆さんご一緒に!!

「何でやねんっ!!」



頑張って歩きたかったのですが、雨が降ってきました。。。



さて、連日紹介しています、

↓ ↓ ↓


ですが、

またまたお一人様がご登録くださり、

3000円が加算されていました!!


○○さん、ありがとうございま~す!!!!!!!!


この勢いを止められるのは貴方だけです!!
↓ ↓ ↓


無茶苦茶な宣伝文句ですが、

私の勢いは多分明日ぐらいまでだと思うので、

次は貴方が稼いでくださいね。


メタボリックならここ!!DietRanking
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[ 2007/07/20 18:33 ] 今日の体重&体脂肪 | TB(0) | CM(3)
BB承認されたんで、早速紹介しました(^.^)

ではpくり
[ 2007/07/21 02:59 ] [ 編集 ]
昨日もマトは飲みすぎちゃって
昼起きだいっ!!

ともにも換金額まで達成だね ̄▽ ̄)ノ彡
火曜振込みが楽しみだよねー。
最初はけっこう不審に思われてたけど
紹介してる記事めっちゃ今見るよ。
人気でてきたね( ̄ー ̄)(ー_ー)( ̄ー ̄)♪

本当こんなスゴイアフィリがこれからも
ドンドンでてこないかなって思っちゃうよ。

じゃ色々応援だいっ凸
[ 2007/07/21 15:41 ] [ 編集 ]
今日は曇りでしたね~

早くスカッと晴れて欲しいものです。

ではpくり
[ 2007/07/21 17:08 ] [ 編集 ]
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